Velocitat de creuer

Quan em poso a córrer, hi ha una velocitat que jo en dic "velocitat
de creuer". La velocitat de creuer és una velocitat que em permet
córrer tota l'estona que vulgui, sense treure el fetge per la boca. A
més, és la velocitat a la que puc baixar per recuperar-me quan he
forçat massa, per recuperar altre cop la respiració. En dic velocitat
de creuer perquè em permet "viatjar" tota l'estona que vulgui.

Sóc conscient que la meva velocitat de creuer és molt baixa. Després
d'uns mesos lesionada, costa tornar a agafar la forma, però és que a
més, jo sempre he sigut molt lenta. La mala notícia és que aquesta
velocitat de creuer és la més difícil d'augmentar. La bona notícia és
que si, com jo, es comença d'una velocitat molt dolenta, és molt més
senzill anar millorant, si ja estàs a prop d'una velocitat bona...
llavors és més difícil.

Fins ara, la meva velocitat de creuer era uns set coma alguna cosa
Km/h. I feia temps que era aquesta. Podia córrer tot el que volgués,
si volia una hora, doncs una hora, però sempre a aquesta velocitat,
que està clar que no és massa alta. Quan augmentava a 8 Km/h (o 9, o
10) de seguida perdia la respiració, i havia de tornar als ditxosos
set coma alguna cosa Km/h.

Des de fa uns dies que estava intentant augmentar aquesta velocitat
de creuer, que em semblava molt baixa. Així que, quan em posava a
córrer, directament hi posava 8 Km/h. I vinga, a córrer. Cada dia
augmentava una miqueta més el temps que em passava en aquesta
velocitat, però sempre acabava baixant, d'una forma o una altra, als
ditxosos set coma alguna cosa Km/h.

Però avui no. Avui he començat a córrer, i quan me n'he adonat,
portava molta estona corrent a 8 Km/h. Però, el que ha sigut millor de
tot és que no em faltava l'aire, ni he necessitat baixar a l'antiga
velocitat de creuer.

Encara em queda molt camí per recórrer. Encara em queda demà,
comprovar si augmentant la velocitat com acostumo a fer a intervals,
puc recuperar la respiració baixant a 8 Km/h. I encara em queda pujar
la velocitat de creuer fins a uns 10 Km/h, que crec que no és una fita
massa ambiciosa, ni tan sols per mi.

Però avui estic contenta. Perquè sembla que no, però els números
rodons (o els números exactes) sempre tenen alguna cosa de
psicològics. I des de que he tornat, estava per sota dels 8 Km/h, i no
aconseguia millorar. I avui sembla que ho he aconseguit! Així que avui
toca cel.lebrar-ho! Demà ja comprovaré si realment els 8 Km/h s'han
convertit en la meva velocitat de creuer!